Una guía de entrenamiento para principiantes. Has estado montando en bicicleta por un tiempo y finalmente estás listo para dar el paso y participar en tu primera carrera. Pero, ¿por dónde empiezas? ¿Qué tipo de entrenamiento debes hacer? ¿Cuántas horas debe montar a la semana? No te preocupes, tenemos esta guía para ti. En esta […]
El ciclismo de montaña es una estupenda forma de disfrutar del aire fresco y hacer ejercicio al mismo tiempo, ya que podrás fortalecer tus músculos y tu salud cardiovascular. En este artículo te contaremos los cinco principales beneficios de esta maravillosa aventura. 1. Mejora de la salud cardiovascular: cuando practicas ciclismo de montaña, tu corazón […]
Un ciclocomputador es un activo muy valioso para un ciclista, tanto si es un ciclista de competición como si simplemente disfruta montando en bicicleta. Los ciclocomputadores registran parámetros básicos como la velocidad y la distancia, pero también existen equipos muy sofisticados que pueden trazar rutas, registrar el desnivel de la carretera, medir las pulsaciones e […]
Un ciclocomputador es un dispositivo que se acopla a la bicicleta y proporciona información como la velocidad, la distancia y el tiempo, entre otros. Si eres un ávido ciclista, puede que te preguntes si vale la pena invertir en un ciclocomputador. Aquí tienes 5 ventajas que te indican porque debes llevar un ciclocomputador en tu bicicleta. […]
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